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2015年09月13日

ナガエツルノゲイトウ

0913ナガエツルノゲイトウ

琵琶湖岸で咲いていたナガエツルノゲイトウです。face05

先日、NHKでやっていた速足ウォーキング・・・・

昨日、一昨日と試してみたが結構疲れる。

先月末から、エレベータを使用しないようにした。

１４階までの上り下り１０階までは息切れしなかったのに昨日は７階あたりで・・・・

速足の影響か？

今日は、まだテクテクに行っていない。

夕方にはいかなくては・・・・

撮影：２０１５年８月２日　琵琶湖岸

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Posted by テクテク at 14:07│Comments(2) │な行の花│ヒユ科
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この記事へのコメント
３分速足　３分普通でしたっけ？
私は肩こりするので　歩くときは　肩甲骨が動くように　後ろに大きく腕を振りながら歩いています
Posted by マミヤ at 2015年09月13日 21:45
マミヤさん　　　ありがとう☆彡

　先週は肩こり対策の放送が有りましたね
私も朝から晩までパソコンの前で仕事なので肩こりがひどくて・・・・・
何でも筋膜のしわを伸ばすと良いと・・・・(*_*)
ビデオを見ながら体操をしなくてはと今朝DVDに焼きました。(*^。^*)
暫く実行してみようと思っています。

これからもよろしく(^^♪
Posted by テクテクテクテク at 2015年09月14日 09:32
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